Bardu folkebibliotek

   
Kom i form med Yngvar: treningsprogram, smarte tips, sunn fastfood, treningsdagbok : supersprek 7 veker
Huskelisten er tom
Vis
Forfatter
Tittel
  • Kom i form med Yngvar: treningsprogram, smarte tips, sunn fastfood, treningsdagbok : supersprek 7 veker
Medansvarlig
Språk
  • Språk: Flerspråklig
Hylleplassering
  • 641.563 A
Eier
  • Bardu
Klassifikasjon
Emne
År
  • 2011
Noter
  • Er du en av dem som aldri har fått til å trene? Nå er hjelpen her. Alt du trenger er denne boken, en penn og et par joggesko. Yngvar viser hvordan du starter med å trene halvannen time i uken og ender med å trene tre timer i uken. Øvelsene er enkle og du får nøyaktige beskrivelser av hvordan de skal gjøres. Etter ti uker med trening, kommer du i form. Forfatteren er kjent for å hjelpe utrente folk i NRK-programmet Puls. Han driver treningsstudioet Mykje meir og holder foredrag rundt om i landet. Har innholdsfortegnelse
ISBN
  • 978-82-03-23939-7
Tilgjengelige
  • 1/1
Venteliste
  • 0 (0)
*000     nam         1 
*001236486
*008       2011           a     0    00mul 2
*020  $a978-82-03-23939-7$bib.$cNkr 299.00
*041  $annonob
*08231$a613.71$zh$25
*08231$a641.563$25
*096  $a641.563 A
*100 0$aAndersen, Yngvar$jn.
*24510$aKom i form med Yngvar$btreningsprogram, smarte tips, sunn fastfood, treningsdagbok : supersprek 7 veker$cYngvar Andersen og Liv Loftesnes
*260  $aOslo$bAschehoug$c2011
*300  $a166 s.$bkol. ill.
*505  $aHar innholdsfortegnelse
*520  $aEr du en av dem som aldri har fått til å trene? Nå er hjelpen her. Alt du trenger er denne boken, en penn og et par joggesko. Yngvar viser hvordan du starter med å trene halvannen time i uken og ender med å trene tre timer i uken. Øvelsene er enkle og du får nøyaktige beskrivelser av hvordan de skal gjøres. Etter ti uker med trening, kommer du i form. Forfatteren er kjent for å hjelpe utrente folk i NRK-programmet Puls. Han driver treningsstudioet Mykje meir og holder foredrag rundt om i landet.
*546  $aTekst på bokmål og nynorsk
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*650 2$aHelsekost$0matlaging$1641.563$2BS$9nor
*700 0$aLoftesnes, Liv$d1978-$emedforf.$jn.
*850  $aBardu
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her for bli den første til å gi din mening
Vis
Lukk
Send til
Eks. navnStatusForfallsdatoTilhørerHylle
ex 1Tilgjengelig Bardu folkebibliotek613.71 A