Tittel Mindfulness: en vei ut av depresjon og nedstemthet
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Forfatterne av denne boka presenterer et nytt selvhjelpsprogram for personer som sliter med depresjon og nedstemthet. Oppmerksomhetstrening er en type trening som gjør oss i stand til å innøve en aksepterende og befriende ikke-kritisk holdning til oss selv. Man kan lære seg å utvikle et oppmerksomt nærvær til deg selv kan man bedre forholde seg til opprivende følelser og smerter.
Har bibliografi, data om bidragsyterne, innholdsfortegnelse, noter
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam 1
*001198645
*008 2010 a 0 00nob 2
*015 $a0257224$bBIBBI
*020 $a978-82-8220-018-9$bh.$cNkr 349.00
*041 $heng
*08231$a362.25$zh$25
*096 $a362.25 M
*24014$aThe mindful way through depression$wmindful way through depression
*24500$aMindfulness$ben vei ut av depresjon og nedstemthet$cMark Williams ... [et al.]
*260 $a[Oslo]$bArneberg$c2010
*300 $a279 s.$e1 CD
*505 $aHar bibliografi, data om bidragsyterne, innholdsfortegnelse, noter
*520 $aForfatterne av denne boka presenterer et nytt selvhjelpsprogram for personer som sliter med depresjon og nedstemthet. Oppmerksomhetstrening er en type trening som gjør oss i stand til å innøve en aksepterende og befriende ikke-kritisk holdning til oss selv. Man kan lære seg å utvikle et oppmerksomt nærvær til deg selv kan man bedre forholde seg til opprivende følelser og smerter.
*574 $aOriginaltittel: The mindful way through depression
*650 1$aDepresjoner $0sosialmedisin$1362.25$2BS$9nob
*700 0$aWilliams, Mark$emedarb.
*850 $aMålselv
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening