Senja bibliotek

*00001257nam  22002651  450 
*001340913
*00520140423070000.0 
*008       2014           a          00nob 2
*015  $a0377250$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-02-42657-6$bib.$cNkr 329.00
*041  $hswe
*08231$a618.6$zh$25
*096  $a618.6 R FORELDRE & BARN
*100 0$aRönnberg, Olga$d1973-$jsv.
*24010$aTräning för nyblivna mammor
*24510$aTrening for nybakte mammaer$cOlga Rönnberg ; foto: Pär Olsson ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300  $a126 s.$bkol. ill.
*505  $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520  $aMed effektiv trening kan man komme rakst tilbake til kroppen man hadde før graviditeten, kanskje til og med til en enda bedre versjon av seg selv. Boken tar for seg pusteøvelser, mageøvelser, styrketrening og kondisjonstrening. Videre gis det tips om riktig kosthold for nybakte mødre. Det gis også egne råd for de som har født med keisersnitt. Olga Rönnberg er personlig trener og har selv fem barn.
*574  $aOriginaltittel: Träning för nyblivna mammor
*650 1$aBarselgymnastikk$1618.6$2BS$9nor
*700 0$aJahr, Mette-Cathrine$d1948-$eovers.$jn.
*700 0$aOlsson, Pär$efotogr.$jsv.
*850  $aLENVIK
^