Salangen folkebibliotek

*000     nam         1 
*001350668
*007cn 
*008                      a          00nob 2
*015  $a5242$bBS Weblån
*015  $a0418429$bBIBBI
*019  $bga,la,nb,o
*020  $a978-82-7201-582-3$cNkr 249.00
*08231$a613$zh$25
*090  $c613$dM
*100  $aMyskja, Audun$d1953-$jn.
*24510$aHelbred deg selv$bstyrk din egen motstandskraft$cAudun Myskja$helektronisk ressurs
*260  $aOslo$bStenersen$ccop. 2014
*300  $a1 elektronisk tekst (205 s.)$bill.
*500  $aNedlastbar e-bok. EPUB med DRM
*500  $aSidetallet er hentet fra trykt utg.
*503  $a1. trykte utg. 2014
*505  $aHar bibliografi, noter, register
*520  $aAudun Myskja beskriver hvordan vi mennesker har en evne til å helbrede oss selv. Slik kan vi holde oss friske og få et bedre liv. Her beskriver han en rekke verktøy som kan gjøre oss bedre rustet til å møte det vi sliter med. Han presenterer enkle øvelser mot hodepine og søvnløshet, mat som gir god helse, mentale øvelser mot angst og fobier, teknikker for å takle stress og slitenhet med mer. Boken inneholder ca 50 konkrete øvelser for energi, avslapping og mestring, mange av dem forklart ved hjelp av illustrasjoner.
*538  $aFilstørrelse: 2827 KB
*650 1$aHelse$1613$2BS$9nor
*856  $uhttps://bookbites.com/no/velkommen-til-bookbites-troms/$zLån e-boka
^