Forfatter
Tittel Livets katastrofer: bruk kroppen og sinnets visdom til å håndtere stress, smerte og sykdom
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Mindfulness har eksistert i tusener av år, og blir ofte omtalt som kjernen i buddhistisk meditasjon. Denne kjernen, som handler om oppmerksomhet og bevissthet, er likevel universell. Jevnlig mindfulness-praksis viser seg å gi overbevisende effekter på helse og velvære, ifølge medisinsk forskning. "Livets katastrofer" regnes som en moderne klassiker innenfor mindfulness-feltet. Boken inneholder øvelser som enkelt kan integreres i eget liv, i tillegg til et 8-ukers program med detaljert veiledning. Boken er en praktisk guide for enhver, syk eller frisk, som ønsker å gå forbi egne hindringer mot et liv med god helse og livskvalitet. Denne oppdaterte utgaven inkluderer de siste funnene i forskningen på mindfulness.
Har bibliografi, noter, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001996pam 22002891 4500
*001367347
*008150602 a 00nob 2
*015 $a0441890$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-8220-100-1$bh.$cNkr 399.00
*0411 $heng
*08201$a155.9042$zh$223/nor
*090 $c155.9$dKAB
*100 0$aKabat-Zinn, Jon$d1944-$jam.$0(NO-TrBIB)2080799
*24010$aFull catastrophe living
*24510$aLivets katastrofer$bbruk kroppen og sinnets visdom til å håndtere stress, smerte og sykdom$cJon Kabat-Zinn ; oversatt av Kjersti Velsand
*250 $aRev. og oppdatert utg.
*260 $a[Oslo]$bArneberg$c2015
*300 $a733 s.$bill.
*505 $aHar bibliografi, noter, register
*520 $aMindfulness har eksistert i tusener av år, og blir ofte omtalt som kjernen i buddhistisk meditasjon. Denne kjernen, som handler om oppmerksomhet og bevissthet, er likevel universell. Jevnlig mindfulness-praksis viser seg å gi overbevisende effekter på helse og velvære, ifølge medisinsk forskning. "Livets katastrofer" regnes som en moderne klassiker innenfor mindfulness-feltet. Boken inneholder øvelser som enkelt kan integreres i eget liv, i tillegg til et 8-ukers program med detaljert veiledning. Boken er en praktisk guide for enhver, syk eller frisk, som ønsker å gå forbi egne hindringer mot et liv med god helse og livskvalitet. Denne oppdaterte utgaven inkluderer de siste funnene i forskningen på mindfulness.
*574 $aOriginaltittel: Full catastrophe living
*650 1$aStressmestring $1155.9042$2bibbi$41119762$9nor
*700 0$aVelsand, Kjersti$d1970-$eovers.$jn.$0(NO-TrBIB)98055911
*85641$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/f23d5eda-b6ad-468c-a8cd-dd53a17c739b/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*85641$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/f23d5eda-b6ad-468c-a8cd-dd53a17c739b/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*996 $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=543418&SU=6475$zlocal
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening