Forfatter
Tittel
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Det er aldri for sent å begynne å trene, og det skal så lite til for å forbedre helsen. I denne boken gir treningsekspert Yngvar Andersen og idrettslege Thor-Øistein Endsjø gode råd om hvordan godt voksne kan komme i gang med trening. De er opptatt av at små aktiviteter i hverdagen, kan utgjøre en stor forskjell. Boken inneholder: Morgengym på 3 minutter, smarte innimellom-aktiviteter, trening man kan gjøre hvor som helst, når som helst og legens råd om hvordan man gjøre trening til medisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001152 am 2200205 4500
*001398104
*008 a 00nob 2
*015 $a0506427 $bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-03-29662-8 $bib. $cNkr 349.00
*08201$a613.710844 $zh $223/nor
*096 $a613.7 A KROPP & SINN
*100 0$aAndersen, Yngvar$jn.
*24510$aKom i form 60 + $cYngvar Andersen, Thor-Øistein Endsjø, Liv Loftesnes
*260 $aOslo $bAschehoug$c2017
*300 $a123 s. $bkol. ill.
*520 $aDet er aldri for sent å begynne å trene, og det skal så lite til for å forbedre helsen. I denne boken gir treningsekspert Yngvar Andersen og idrettslege Thor-Øistein Endsjø gode råd om hvordan godt voksne kan komme i gang med trening. De er opptatt av at små aktiviteter i hverdagen, kan utgjøre en stor forskjell. Boken inneholder: Morgengym på 3 minutter, smarte innimellom-aktiviteter, trening man kan gjøre hvor som helst, når som helst og legens råd om hvordan man gjøre trening til medisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aTrening$xEldre$1613.710846$2BS $9nor
*700 0$aEndsjø, Thor-Øistein$d1936-$eforf. $jn.
*700 0$aLoftesnes, Liv$d1978-$eforf. $jn.
*850 $aLENVIK
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening