Forfatter
Tittel Tren ute!: sterk med kreativ trening
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Dette er boken for alle som heller vil trene ute enn inne på et trening sstudio. Kristin Granum Rosebø viser hvordan man kan trene effektivt ute - i parken, skogen, på fjellet eller ved vannet. Det handler om trening sglede og å bruke kroppens egenvekt. Mulighetene er mange, og boken viser gode og morsomme øvelser, samt gir konkrete 30-minutters trening sprogrammer. Det er også et eget kapittel for milslukere. Det er lagt opp til at man kan ta mobilbilder av trening sprogrammet, slik at man enkelt kan ta det med seg ut. Rosebø er utdannet fra Norges idrettshøgskole og driver firmaet Kreativ trening . Omtalen er utarbeidet av BS.
Har register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001324nam 22002171 4500
*001419004
*008 a 00nob 2
*015 $a0459379$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-49663-0$bib.$cNkr 349.00
*08201$a613.71$zh$223/nor
*090 $bq$c613.7$dR
*100 0$aRosebø, Kristin Granum$jn.
*24510$aTren ute!$bsterk med kreativ trening $cKristin Granum Rosebø ; fotografi: Erlend Haugen
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2016
*300 $a192 s.$bkol. ill.
*505 $aHar register
*520 $aDette er boken for alle som heller vil trene ute enn inne på et trening sstudio. Kristin Granum Rosebø viser hvordan man kan trene effektivt ute - i parken, skogen, på fjellet eller ved vannet. Det handler om trening sglede og å bruke kroppens egenvekt. Mulighetene er mange, og boken viser gode og morsomme øvelser, samt gir konkrete 30-minutters trening sprogrammer. Det er også et eget kapittel for milslukere. Det er lagt opp til at man kan ta mobilbilder av trening sprogrammet, slik at man enkelt kan ta det med seg ut. Rosebø er utdannet fra Norges idrettshøgskole og driver firmaet Kreativ trening . Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aStyrketrening $1613.7/1$2BS$2BS$9nor
*700 0$aHaugen, Erlend$efotogr.$jn.
*900 0$aGranum Rosebø, Kristin$zRosebø, Kristin Granum$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening