Forfatter
Tittel Yogamamma: med yoga gjennom graviditet, fødsel og barseltid
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Boken presenterer yogaøvelser spesielt tilrettelagt for gravide. Øvelsene fremmer smidighet, styrke, balanse og sirkulasjon. Forfatteren forklarer dessuten pustens rolle og viser pusteøvelser som kan bidra til å redusere stress og angst, skape balanse og fremme søvn og hvile. Boken omfatter blant annet bekkenbunnsøvelser, visualiseringer, affirmasjoner og fødestillinger. Alle øvelser er presentert med bilder, trinn for trinn-beskrivelser og tips om tilpasninger. De er satt sammen i programmer for det enkelte trimester. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001266pam 22002171 4500
*001419611
*008 a 00nob 2
*015 $a0525356$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-55923-6$bib.$cNkr 399.00
*08201$a618.244$zh$223/nor
*096 $aq618.2 M FORELDRE & BARN
*100 0$aMathiesen, Cathrine$d1978-$jn.
*24510$aYogamamma$bmed yoga gjennom graviditet, fødsel og barseltid$cCathrine Mathiesen ; foto: Charlotte Wiig
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2018
*300 $a244 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, register
*520 $aBoken presenterer yogaøvelser spesielt tilrettelagt for gravide. Øvelsene fremmer smidighet, styrke, balanse og sirkulasjon. Forfatteren forklarer dessuten pustens rolle og viser pusteøvelser som kan bidra til å redusere stress og angst, skape balanse og fremme søvn og hvile. Boken omfatter blant annet bekkenbunnsøvelser, visualiseringer, affirmasjoner og fødestillinger. Alle øvelser er presentert med bilder, trinn for trinn-beskrivelser og tips om tilpasninger. De er satt sammen i programmer for det enkelte trimester. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aYoga for gravide$1618.244$2BS$9nor
*700 0$aWiig, Charlotte$efotogr.$jn.
*850 $aLENVIK
*950 0$aSvangerskapsyoga $zYoga for gravide$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening