Forfatter
Tittel Yoga mamma: med yoga gjennom graviditet, fødsel og barseltid
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Boken presenterer yoga øvelser spesielt tilrettelagt for gravide . Øvelsene fremmer smidighet, styrke, balanse og sirkulasjon. For fatteren for klarer dessuten pustens rolle og viser pusteøvelser som kan bidra til å redusere stress og angst, skape balanse og fremme søvn og hvile. Boken omfatter blant annet bekkenbunnsøvelser, visualiseringer, affirmasjoner og fødestillinger. Alle øvelser er presentert med bilder, trinn for trinn-beskrivelser og tips om tilpasninger. De er satt sammen i programmer for det enkelte trimester. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001266pam 22002171 4500
*001419611
*008 a 00nob 2
*015 $a0525356$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-55923-6$bib.$cNkr 399.00
*08201$a618.244$zh$223/nor
*096 $aq618.2 M FOR ELDRE & BARN
*100 0$aMathiesen, Cathrine$d1978-$jn.
*24510$aYoga mamma$bmed yoga gjennom graviditet, fødsel og barseltid$cCathrine Mathiesen ; foto: Charlotte Wiig
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2018
*300 $a244 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, register
*520 $aBoken presenterer yoga øvelser spesielt tilrettelagt for gravide . Øvelsene fremmer smidighet, styrke, balanse og sirkulasjon. For fatteren for klarer dessuten pustens rolle og viser pusteøvelser som kan bidra til å redusere stress og angst, skape balanse og fremme søvn og hvile. Boken omfatter blant annet bekkenbunnsøvelser, visualiseringer, affirmasjoner og fødestillinger. Alle øvelser er presentert med bilder, trinn for trinn-beskrivelser og tips om tilpasninger. De er satt sammen i programmer for det enkelte trimester. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aYoga for gravide $1618.244$2BS$9nor
*700 0$aWiig, Charlotte$efotogr.$jn.
*850 $aLENVIK
*950 0$aSvangerskapsyoga $zYoga for gravide $9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening