Forfatter
Tittel Calisthenics med Lasse Tufte: egenvekttrening for gutter og jenter
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter På omslaget: 75 hovedøvelser, 100 underøvelser
Interessen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre.
Har innholdsfortegnelse, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001333pam 22002411 4500
*001474057
*008141125 a 00nob 2
*015 $a0422455$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-47871-1$bh.$cNkr 399.00
*08201$a613.714$zh$223/nor
*090 $bq$c613.71$dT
*100 0$aTufte, Lasse$d1985-$jn.
*24510$aCalisthenics med Lasse Tufte$begenvekttrening for gutter og jenter
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2015
*300 $a353 s.$bkol. ill.
*500 $aPå omslaget: 75 hovedøvelser, 100 underøvelser
*505 $aHar innholdsfortegnelse, register
*520 $aInteressen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre.
*650 1$aKroppsvekttrening$1613.714$2BS$41176736$9nor
*950 0$aEgenvekt$zKroppsvekttrening$0styrketrening$9nob
*950 0$aEgenvekttrening$zKroppsvekttrening$9nob
*950 0$aBodyweight$zKroppsvekttrening$0styrketrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening