Forfatter
Tittel Råsterk ute: tren med Funkygine i frisk luft
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Serie
År
Noter En treningsbok for folk som liker å trene utendørs - sammen eller alene. I denne boken viser Jørgine Massa Vasstrand, bedre kjent som Funkygine, veien til allsidig trening under åpen himmel. Gjennom et variert utvalg treningsprogrammer får leseren råd og tips om hvordan man trener styrke, smidighet, spenst og kondisjon i hagen, parken eller skogen. Her tar man i bruk det man finner som vekter, og bruker bakker, trapper og treningspartneren som naturlig motstand. Boken er utstyrt med QR-koder som gir tilgang til små videofilmer som forklarer øvelsene. Boken inngår i serien Råsterk, og er en oppfølger til 'Råsterk hjemme'. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 pam 1
*001479495
*008210127 a 0 00nob 2
*015 $a0608234$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-429-7022-0$binnbundet$cNkr 399.00
*08201$a613.71$zh$223/nor
*096 $a613.7 V KROPP & SINN
*100 0$aVasstrand, Jørgine Massa$d1989-$jn.$0(NO-TrBib)1465453925409
*24510$aRåsterk ute$btren med Funkygine i frisk luft$cJørgine Massa Vasstrand
*250 $a1. utgave
*260 $aOslo$bEgmont People$c[2021]
*300 $a221 sider$billustrasjoner i farger$c25 cm
*440 0$aRåsterk
*520 $aEn treningsbok for folk som liker å trene utendørs - sammen eller alene. I denne boken viser Jørgine Massa Vasstrand, bedre kjent som Funkygine, veien til allsidig trening under åpen himmel. Gjennom et variert utvalg treningsprogrammer får leseren råd og tips om hvordan man trener styrke, smidighet, spenst og kondisjon i hagen, parken eller skogen. Her tar man i bruk det man finner som vekter, og bruker bakker, trapper og treningspartneren som naturlig motstand. Boken er utstyrt med QR-koder som gir tilgang til små videofilmer som forklarer øvelsene. Boken inngår i serien Råsterk, og er en oppfølger til 'Råsterk hjemme'. Omtalen er utarbeidet av BS.
*850 $aSENJA
*900 0$aMassa Vasstrand, Jørgine$zVasstrand, Jørgine Massa$9nor
*900 0$aFunkygine$zVasstrand, Jørgine Massa$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening