Senja bibliotek

*00001256pam  22002171  4500
*001481089
*008200303                a       0  00nob 2
*015  $a0583055$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-05-53513-8$binnbundet$cNkr 399.00
*08201$a613.71$zh$223/nor
*096  $a613.7 Ø KROPP & SINN
*100 0$aØien, Lene Alexandra$d1981-$jn.
*24510$aSterkere på 12 uker$bspis mer, bli sterkere og forbrenn fett$cLene Alexandra Øien ; foto: John Andresen
*260  $aOslo$bGyldendal$c[2020]
*300  $a186 sider$billustrasjoner i farger$c25 cm
*520  $aLene Alexandra er personlig trener og coach. I denne boken viser hun hvordan man kan bli sterkere gjennom et 12 ukers treningsprogram. Boken inneholder forslag til styrkeøvelser og en konkret plan for hvordan man kan sette sammen øvelsene for å oppnå best mulig resultat. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aStyrketrening$1613.71$2BS$41117549$9nor
*74000$aSterkere på tolv uker
*850  $aSENJA
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/052f894f-3258-4723-ac42-78284b2036b6/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/052f894f-3258-4723-ac42-78284b2036b6/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^