Forfatter
Tittel Sterk & fri: 10 steg til ro, balanse og overskudd i en travel hverdag
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter I denne boken tar Hanne Smukkestad utgangspunkt i egne opplevelser med høyt arbeids- og prestasjonspress, når hun setter søkelys på et levevis som kan lede til stress og utbrenthet. Smukkestad forteller om hva som førte til at kroppen sa stopp, og hvordan hun fant tilbake til en mer balansert hverdag. Boken inneholder en rekke praktiske råd og øvelser som kan gjennomføres av alle. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001436pam 22002171 4500
*001485207
*008210419 a 0 0dnob 2
*015 $a0615204$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-303-4878-9$binnbundet$cNkr 369.00
*08201$a155.9042$zh$223/nor
*090 $bq$c155.9042$dS
*100 0$aSmukkestad, Hanne$jn.$0(NO-TrBib)1615360582205
*24510$aSterk & fri$b10 steg til ro, balanse og overskudd i en travel hverdag$cHanne Smukkestad
*260 $a[Svarstad]$bSterk Forlag$c2021
*300 $a134 s$billustrasjoner i farger$c25 cm
*520 $aI denne boken tar Hanne Smukkestad utgangspunkt i egne opplevelser med høyt arbeids- og prestasjonspress, når hun setter søkelys på et levevis som kan lede til stress og utbrenthet. Smukkestad forteller om hva som førte til at kroppen sa stopp, og hvordan hun fant tilbake til en mer balansert hverdag. Boken inneholder en rekke praktiske råd og øvelser som kan gjennomføres av alle. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aStressmestring $1155.9042$2bibbi$41119762$9nor
*856 $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/c639799b-4bf1-42a4-80bb-9356f64bec4c/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/c639799b-4bf1-42a4-80bb-9356f64bec4c/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*996 $uhttps://bibbi.mikromarc.no/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=639412&SU=6475$zlocal
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening