Senja bibliotek

*00001578pam  22002291  4500
*001522477
*008230601                a       0  00nob 2
*015  $a0687460$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-489-3289-5$binnbundet$cNkr 399.00
*08201$a158.13$zh$223/nor/20230807
*096  $a158.1 C KROPP & SINN
*100 0$aCarl, Carina$d1984-$jn.$0(NO-TrBIB)1470399609197
*24510$aTenk mindre$bfokuser bedre$cCarina Carl
*260  $aOslo$bKagge forlag$c[2023]
*300  $a153 sider
*520  $aHvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerksomheten, så du kan bruke kapasiteten din på det som gir deg mest i livet. Dette er boka for deg som synes det er vanskelig å konsentrere seg og som vil ta tilbake kontrollen over oppmerksomheten din. Til deg som ønsker å oppleve klarhet, ro og mening. Til deg som har tanker som kverner, som gjør deg sliten. Til deg som blir avbrutt, og som ser på telefonen eller sjekker e-posten mer enn du ønsker. Tenk mindre - fokuser bedre. Det kan læres.
*650 1$aOppmerksomhetstrening$0personlighetsutvikling$1158.13$2bibbi$41146208$9nob
*850  $aSENJA
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/4f4b8361-e80c-43dc-9927-57cbc310ad59/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/4f4b8361-e80c-43dc-9927-57cbc310ad59/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*900 0$aPoulsen, Carina$zCarl, Carina$9nor
*996  $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=753978&SU=6475$zlocal
^