Senja bibliotek

*000     nam         1 
*001342723
*007cn 
*008                      a          00nob 2
*015  $a3366$bBS Weblån
*015  $a0395220$bBIBBI
*019  $bga,la,nb,o
*020  $a978-82-489-1510-2$cNkr 199.00
*08231$a641.563$zh$25
*090  $c641.563$dL
*100 0$aLingjærde, Elizabeth Schanche$d1960-$jn.
*24510$a5:2 dietten$bdeilige oppskrifter, tradisjonelle norske råvarer og utallige råd og tips til hva du kan spise$cElizabeth Lingjærde ; foto: Kjell Ove Storvik$helektronisk ressurs
*260  $aOslo$bKagge$ccop. 2014
*300  $a1 elektronisk tekst (159 s.)$bkol. ill.
*500  $aNedlastbar e-bok, EPUB med DRM
*500  $aSidetall er hentet fra trykt utg.
*503  $a1. trykte utg. 2014
*505  $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, register
*520  $a5:2 dietten skiller seg fra andre slankemetoder ved at den ikke legger føringer for hva man skal spise, men for når og hvor mye. To dager i uken skal man enten faste eller begrense kaloriinntaket til 500-600 kalorier i døgnet, de resterende fem dagene kan man spise som man vil. Boken inneholder også hundre oppskrifter til retter man kan spise på fastedagene, samt en 4 ukers planlegger. Elizabeth S. Lingjærde er journalist og skriver om kosthold, livsstil, helse og trening for ulike magasiner og aviser.
*538  $aFilstørrelse: 47891 KB
*650 1$a5:2-dietten$0matlaging$1641.563$2BS$9nor
*700 0$aStorvik, Kjell Ove$d1952-$efotogr.$jn.
*856  $uhttps://bookbites.com/no/velkommen-til-bookbites-troms/$zLån e-boka
*900 0$aSchanche Lingjærde, Elisabeth$zLingjærde, Elizabeth Schanche$9nor
*950 0$a52-dietten$z5:2-dietten$9nor
*950 0$aFemto dietten$z5:2-dietten$9nor
^