Forfatter
Tittel
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
Serie
År
Noter Denne boken inneholder et selvhjelpsprogram for å takle problematiske bekymringer, frykt og angst . Målet er å hjelpe leseren med å utvikle en bedre forståelse av problemet og også gi noen grunnleggende teknikker for å håndtere det. Del én beskriver hvordan problematiske bekymringer, frykt og angst oppstår og utvikles, mens del to er en praktisk guide som steg for steg viser hvordan problemene kan bekjempes. Del to er basert på et selvhjelpsprogram som har blitt utviklet på klinikker og legekontorer i løpet av de siste ti årene. Bekjempe-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Noen sider av boken er beregnet på egen utfylling.
Har innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam 1
*001196886
*008 2009 a 0 00nob 2
*015 $a0249542$bBIBBI
*020 $a978-82-519-2411-5$bh.$cNkr 195.00
*041 $heng
*08231$a616.852$zh$25
*096 $a616.852 K
*100 0$aKennerley, Helen$jeng.
*24010$aOvercoming anxiety
*24510$aÅ bekjempe angst $cHelen Kennerley ; oversatt av Petter Røen
*260 $aTrondheim$bTapir akademisk$ccop. 2009
*300 $a223 s.$bfig.
*440 3$aEn selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi$wselvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aDenne boken inneholder et selvhjelpsprogram for å takle problematiske bekymringer, frykt og angst . Målet er å hjelpe leseren med å utvikle en bedre forståelse av problemet og også gi noen grunnleggende teknikker for å håndtere det. Del én beskriver hvordan problematiske bekymringer, frykt og angst oppstår og utvikles, mens del to er en praktisk guide som steg for steg viser hvordan problemene kan bekjempes. Del to er basert på et selvhjelpsprogram som har blitt utviklet på klinikker og legekontorer i løpet av de siste ti årene. Bekjempe-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Noen sider av boken er beregnet på egen utfylling.
*574 $aOriginaltittel: Overcoming anxiety
*650 1$aAngst $0sykdommer$1616.852$2BS$9nob
*700 0$aRøen, Petter$d1978-$eovers.$jn.
*850 $aMålselv
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening