Forfatter
Tittel Få bukt med overspising: hvorfor overspiser man, og hvordan slutter man med det?
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Overspising, også kalt binge eating, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og å miste kontroll når man spiser. Forfatteren beskriver problemer knyttet til overspising og hvordan du kan bli kvitt dem. Første del av boken gir et bilde av hva vi vet om denne spiseforstyrrelsen. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram som viser hvordan du kan vinne over trangen til overspising, få kontroll over hva og når du kan spise, etablere sunne og stabile matvaner og bli mer fornøyd med egen kropp. Christopher G. Fairburn er professor i psykiatri ved Universitetet i Oxford.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001385nam 22002411 4500
*001471059
*008 a 00nob 2
*015 $a0415909$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-05-46793-4$bh.$cNkr 259.00
*041 $heng
*08231$a616.8526$zh$25
*090 $c616.8526$dF
*100 0$aFairburn, Christopher G.
*24010$aOvercoming binge eating
*24510$aFå bukt med overspising$bhvorfor overspiser man, og hvordan slutter man med det?$cChristopher G. Fairburn
*260 $aOslo$bGyldendal akademisk$c2014
*300 $a206 s.$bfig.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, register
*520 $aOverspising, også kalt binge eating, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og å miste kontroll når man spiser. Forfatteren beskriver problemer knyttet til overspising og hvordan du kan bli kvitt dem. Første del av boken gir et bilde av hva vi vet om denne spiseforstyrrelsen. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram som viser hvordan du kan vinne over trangen til overspising, få kontroll over hva og når du kan spise, etablere sunne og stabile matvaner og bli mer fornøyd med egen kropp. Christopher G. Fairburn er professor i psykiatri ved Universitetet i Oxford.
*574 $aOriginaltittel: Overcoming binge eating
*650 1$aOverspising$0spiseforstyrrelser $2BS$2BS$9nob
*950 0$aTvangsspising$zOverspising$9nob
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening