Forfatter
Tittel Styrkebibelen for jenter: alt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Listen over fordeler ved å drive med styrketrening er lang: det styrker skjelettet, musklene og leddene slik av vi kan takle dagliglivets krav lettere, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, styrker hjerte og lunger, gir bedre fordøyelse, minsker risikoen for depresjoner, gir bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon, bedre kroppsholdning, økt hvileforebrenning og bedre selvtillit. Anne Marte Sneve forsøker med denne boken å inspirere til styrketrening ved å vise hvordan kroppen vår fungerer og vise enkle øvelser man kan gjøre hjemme eller på treningsstudio. Boken kan også brukes som et oppslagsverk.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001439nam 22002291 450
*001335000
*00520140107070000.0
*008 2014 a 00nob 2
*015 $a0378506$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-489-1367-2$bib.$cNkr 349.00
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.71$dS
*100 0$aSneve, Anne Marte Handal$d1983-$jn.
*24510$aStyrkebibelen for jenter$balt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å$cAnne Marte Sneve ; foto: Mona Nordøy
*260 $aOslo$bKagge$ccop. 2014
*300 $a247 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register
*520 $aListen over fordeler ved å drive med styrketrening er lang: det styrker skjelettet, musklene og leddene slik av vi kan takle dagliglivets krav lettere, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, styrker hjerte og lunger, gir bedre fordøyelse, minsker risikoen for depresjoner, gir bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon, bedre kroppsholdning, økt hvileforebrenning og bedre selvtillit. Anne Marte Sneve forsøker med denne boken å inspirere til styrketrening ved å vise hvordan kroppen vår fungerer og vise enkle øvelser man kan gjøre hjemme eller på treningsstudio. Boken kan også brukes som et oppslagsverk.
*650 1$aStyrketrening$xKvinner$1613.71$2BS$9nor
*700 0$aNordøy, Mona$d1968-$efotogr.$jn.
*900 0$aHandal Sneve, Anne Marte$zSneve, Anne Marte Handal$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening