Bardu folkebibliotek

*00001757 am  2200277   4500 
*001365500
*008                      a          00nob 2
*015  $a0187812$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-519-2220-3$bh.$cNkr 195.00
*041  $heng
*08231$a616.852$zh$25
*090  $c616.852$dB
*100 0$aButler, Gillian
*24010$aOvercoming social anxiety and shyness
*24510$aÅ bekjempe sosial angst og sjenanse$ben selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi$cGillian Butler ; oversatt av Petter Røen
*260  $aTrondheim$bTapir akademisk$ccop. 2008
*300  $a272 s.$bfig.
*440 0$aEn selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi$wselvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
*505  $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520  $a"En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi" er en serie skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi, inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med sosial angst og sjenanse, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe problemet, og den leder leseren gjennom leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.
*574  $aOriginaltittel: Overcoming social anxiety and shyness
*650 1$aAngst$xKognitiv terapi$0sykdommer$1616.85/2$2BS$9nob
*650 2$aSjenanse$xKognitiv terapi$0sykdommer$1616.852$2BS$9nob
*700 0$aRøen, Petter$d1978-$eovers.$jn.
^