Forfatter
Tittel Kom i form med minst mulig innsats!: boka for deg som ikke har lyst, men innser at du burde
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Over tittelen: Sterkere, sprekere og slankere med Liv & Yngvar
Dette er en treningsbok som henvender seg til alle som vet at de burde komme i form, uten å ha noe særlig lyst. Men man trenger ikke synes at trening er gøy, skriver Yngvar Andersen, man trenger bare å bli ferdig med det - akkurat som med tannpussen. Boka gir forslag til enkel og rask trening som gir størst mulig uttelling for innsatsen man legger ned. Øvelsene kan gjøres hvor som helst. Boka inneholder treningsprogram, inspirasjon og lure triks til hvordan man kan bevege seg mer i hverdagen uten at det koster særlig mye tid eller krefter. Med smarte valg og enkle, gjennomførbare vaner kan man få en bedre hverdag med minimal anstrengelse, mener Andersen. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001472pam 22002291 4500
*001431784
*008 a 00nob 2
*015 $a0544597$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-4296-197-6$bib.$cNkr 379.00
*08201$a613.71$zh$223/nor
*090 $c613.7
*100 0$aLoftesnes, Liv$d1978-$jn.
*24510$aKom i form med minst mulig innsats!$bboka for deg som ikke har lyst, men innser at du burde$c[Liv Loftesnes, Yngvar Andersen]
*260 $aOslo$bEgmont$c2018
*300 $a152 s.$bkol. ill.
*500 $aOver tittelen: Sterkere, sprekere og slankere med Liv & Yngvar
*520 $aDette er en treningsbok som henvender seg til alle som vet at de burde komme i form, uten å ha noe særlig lyst. Men man trenger ikke synes at trening er gøy, skriver Yngvar Andersen, man trenger bare å bli ferdig med det - akkurat som med tannpussen. Boka gir forslag til enkel og rask trening som gir størst mulig uttelling for innsatsen man legger ned. Øvelsene kan gjøres hvor som helst. Boka inneholder treningsprogram, inspirasjon og lure triks til hvordan man kan bevege seg mer i hverdagen uten at det koster særlig mye tid eller krefter. Med smarte valg og enkle, gjennomførbare vaner kan man få en bedre hverdag med minimal anstrengelse, mener Andersen. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$42496$9nor
*700 0$aAndersen, Yngvar$emedforf.$jn.
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aMosjon$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening