Forfatter
Tittel Livets katastrofer [elektronisk ressurs]: bruk kroppens og sinnets visdom til å håndtere stress, smerte og sykdom
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Nedlastbar e-bok. EPUB med DRM
Mindfulness har eksistert i tusener av år, og blir ofte omtalt som kjernen i buddhistisk meditasjon. Denne kjernen, som handler om oppmerksomhet og bevissthet, er likevel universell. Jevnlig mindfulness-praksis viser seg å gi overbevisende effekter på helse og velvære, ifølge medisinsk forskning. 'Livets katastrofer' regnes som en moderne klassiker innenfor mindfulness-feltet. Boken inneholder øvelser som enkelt kan integreres i eget liv, i tillegg til et 8-ukers program med detaljert veiledning. Boken er en praktisk guide for enhver, syk eller frisk, som ønsker å gå forbi egne hindringer mot et liv med god helse og livskvalitet. Denne oppdaterte utgaven inkluderer de siste funnene i forskningen på mindfulness. Omtalen er utarbeidet av BS.
Utgitt første gang: Oslo : Arneberg, 2015
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 pam 1
*001465754
*007cn
*008200504 a 00nob 2
*015 $a0587803$bBIBBI
*019 $bga,la,nb,o
*020 $a978-82-02-68039-8$cNkr 399.00
*041 $heng
*08201$a155.9042$zh$223/nor
*090 $c155.9$dK
*100 0$aKabat-Zinn, Jon$d1944-$jam.
*2401 $aFull catastrophe living
*24510$aLivets katastrofer$bbruk kroppens og sinnets visdom til å håndtere stress, smerte og sykdom$cJon Kabat-Zinn ; oversatt av Kjersti Velsand$helektronisk ressurs
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2020
*300 $a1 elektronisk tekst (733 sider)$billustrasjoner
*500 $aNedlastbar e-bok. EPUB med DRM
*503 $aUtgitt første gang: Oslo : Arneberg, 2015
*520 $aMindfulness har eksistert i tusener av år, og blir ofte omtalt som kjernen i buddhistisk meditasjon. Denne kjernen, som handler om oppmerksomhet og bevissthet, er likevel universell. Jevnlig mindfulness-praksis viser seg å gi overbevisende effekter på helse og velvære, ifølge medisinsk forskning. 'Livets katastrofer' regnes som en moderne klassiker innenfor mindfulness-feltet. Boken inneholder øvelser som enkelt kan integreres i eget liv, i tillegg til et 8-ukers program med detaljert veiledning. Boken er en praktisk guide for enhver, syk eller frisk, som ønsker å gå forbi egne hindringer mot et liv med god helse og livskvalitet. Denne oppdaterte utgaven inkluderer de siste funnene i forskningen på mindfulness. Omtalen er utarbeidet av BS.
*573 $aKatalogisert etter ekstern kilde
*574 $aOriginaltittel: Full catastrophe living
*650 1$aStressmestring$1155.9042$2BS$41119762$9nor
*650 2$aOppmerksomhetstrening$0personlighetsutvikling$1158.13$2BS$41146208$9nob
*650 2$aMerksemdtrening $0personlegdomsutvikling$1158.13$2BS$41146208$9nno
*700 0$aVelsand, Kjersti$d1970-$eovers.$jn.
*856 $uhttps://bookbites.com/no/velkommen-til-bookbites-troms/$zLån e-boka
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening